ZENtrerad

Jag har börjat springa igen efter lång tid med smärta i höfternas muskelfästen och vila från löpningen. Tack och lov har jag en vän som är fysioterapeut och en grymt bra sådan också, så äntligen efter ett par månader är jag mycket bättre.

 

Efter att ha sprungit i 20 min och kommit till ett bilfritt ställe fick hundarna springa lösa. Detta är något som finns med på min "top-3 lista över saker som jag älskar att göra just nu" -se dem springa fram och tillbaka och undersöka allt med en sådan glädjefull iver, få glädjefnatt av att vara lösa i skogen och kuta runt så det ryker småkvistar efter dem. Det slår det mesta. Skogen var helt förtrollande vacker igår och vår runda tog 2.5 timmar istället för 40 min. Jag önskar att jag kunde säga att jag sprang hela tiden...